← Bloga dön
Uygulama ve Alışkanlıklar 5 dk okuma

Yeni başlayanlar için zikir: gerçekçi bir günlük rutin

İlk kez "sabah zikri" aratıyorsunuz ve yedi veya sekiz öğeden oluşan, ikisi yüz kez tekrarlanan, henüz akıcı okuyamadığınız Arapça bir liste buluyorsunuz. Hazır olmadığınız bir sınav gibi görünüyor, bu yüzden sekmeyi kapatıp daha fazla öğrendikten sonra başlayacağınızı kendinize söylüyorsunuz. İşte o an — sekmeyi kapatmak — bu alışkanlığı hiç oluşturamayan çoğu insanın aslında durduğu yerdir. Çözüm önce daha fazla öğrenmek değil. Makul görünenden daha küçük başlamaktır.

Mükemmellikle değil, niyetle başlayın

Peygamber ﷺ amellerin niyetlere göre değerlendirildiğini ve her kişinin niyet ettiğini alacağını söyledi. Alışkanlığı oluşturma niyetiyle kusurlu şekilde yapılan bir yeni başlayan rutini, "gerçek" zikrin daha düşük bir versiyonu değildir — bu, daha erken bir aşamadaki aynı ameldir.

Kaynak: Sahih al-Buhari 1, Ömer bin el-Hattab'dan rivayet edilmiştir.

Gerçekçi başlangıç üçlüsü

Şimdilik tam listeyi tamamen atlayın. Şununla başlayın:

  • Ayetü'l-Kürsî (Kur'an 2:255) — bir ayet, bir kez söylenir.
  • Üç Kul — İhlas, Felak ve Nas, her biri üçer kez.
  • Seyyidü'l-İstiğfar — Peygamber'in ﷺ affedilmenin en iyi yolu olarak adlandırdığı kısa bir dua.

Kaynak (Üç Kul): Sünen Ebu Davud 5082 ve Jami' at-Tirmizi 3575, Abdullah bin Hubeyb'den rivayet edilmiştir. Kaynak (Seyyidü'l-İstiğfar): Sahih al-Buhari 6306, Şeddad bin Evs'ten rivayet edilmiştir. Üçünün de tam Arapça, çeviriyazı ve anlamı eksiksiz sabah zikri listemizde.

Bunları birlikte söylemek iki dakikadan az sürer. Bu bir taviz değil — her gün gerçekten tamamlayabileceğiniz gerçek, eksiksiz bir rutindir; bu, bir kez denediğiniz daha uzun bir listeden daha önemlidir.

Gerçekçi haftalık bir plan

  • 1. Hafta: Sadece yukarıdaki üç öğe, gerekirse bir çeviriyazıdan okuyun. Henüz başka bir şey eklemeyin.
  • 2. veya 3. Hafta: Üçü zahmetli değil de otomatik hissettirmeye başladığında, anlamlı bulduğunuz kısa bir dua gibi bir öğe daha ekleyin.
  • 2. Aydan itibaren: Mevcut set doğal hissettirdiğinde, seferde bir öğe eklemeye devam edin. Ulaşılması gereken bir program yok — bazı insanlar bir ay alır, diğerleri birkaç ay.

Arapça ezberi genellikle kendiliğinden gerçekleşir. Başlamadan önce hiçbir şeyi ezberlemenize gerek yok; öğrenirken metni takip etmek tamamen normaldir.

"Sayıldı" burada gerçekte ne anlama gelir

Peygamber ﷺ Allah'a en sevimli amelleri, en uzun veya en eksiksiz olanlar değil, küçük olsa da düzenli yapılanlar olarak tanımladı.

Kaynak: Sahih al-Buhari 6465 ve Sahih Müslim 782, Aişe'den rivayet edilmiştir.

Bir ay boyunca her gün yaptığınız üç öğeli bir rutin, bir kez yapıp bıraktığınız sekiz öğeli bir rutinden daha üstündür. Yalnızca kısaltılmış versiyona ulaşır ve tam listeye asla ulaşamazsanız, bu yine de gerçek bir uygulamadır — yarım kalmış değil.

Pratik bir not

Çoğu yeni başlayan için en büyük engel Arapça veya ezber değildir — Sabah namazı veya İkindi başladığı anda telefonun orada olmasıdır. Pray, cihazınızda hesaplanan o pencere sırasında dikkatinizi çekmesi en olası uygulamaları otomatik olarak engeller, böylece ayırdığınız iki dakika sessizce bir bildirime kaybolmak yerine gerçekten gerçekleşir.

Dürüst olalım

Kaç zikir rehberi okudun — ve uygulamaya geçirmedin?

Okumak kolay. Süreklilik zor.

Pray, Salah ve Zikir vaktinde dikkat dağıtıcıları otomatik olarak engeller — cihazınızda hesaplanır — böylece okumak gerçekten alışkanlığa dönüşür.
500+ Müslüman zaten listede
Süreklilik kazanmama yardım et →

Sonsuza kadar ücretsiz · Hesap gerekmez

Bilgisayarda mısınız? Telefonunuzdan devam etmek için tarayın.

Bekleme listesi kaydını mobilde açar.

Pray uygulaması içinde

✦ Yeni başarı açıldı
80%

Şu kadar günü korudun:

23 gün

Şimdiye kadarki en uzun seri · 1. haftada başladı

23

Günlük seri

4/5

Bugünkü namazlar

9/11

Bugünkü zikirler

23 gün önce bu sadece bir kez okuduğun bir rehberdi. Şimdi kaybetmek istemediğin bir sayı.

Sıkça Sorulanlar

Tam bir yeni başlayan zikire gerçekte nereden başlamalı?

Üç öğeyle: Ayetü'l-Kürsî, Üç Kul ve Seyyidü'l-İstiğfar. Üçü de kısa, iyi bilinen ve kendi başlarına zaten eksiksiz, meşru bir rutindir — daha büyük bir şeyin kısmi versiyonu değil.

Başlamadan önce Arapçayı ezberlemem gerekir mi?

Hayır. Öğrenirken bir çeviriyazıdan veya bir sayfadan okumak tamamen normaldir. Ezber genellikle birkaç hafta içinde tekrar yoluyla doğal olarak gerçekleşir — başlamak için bir önkoşul olması gerekmez.

İlk haftada bir günü kaçırırsam ne olur?

Ertesi gün kaldığınız yerden devam edin. Erken dönemde kaçırılan bir gün, alışkanlığın başarısız olduğunun bir işareti değildir — çoğu insan yerleşmeden önce birkaç gün kaçırır ve bu, herhangi yeni bir rutin oluşturmanın normal bir parçasıdır, buna özgü özel bir sorun değil.

Yeni başlayan biri olarak bir uygulama veya kontrol listesi kullanmalı mıyım?

Basit bir tanesi, hedefi öğeleri hızlıca tıklayıp geçmeye dönüştürmediği sürece, kelimeleri henüz öğrenirken hatırlamanıza yardımcı olabilir. Amaç bir kontrol listesini tamamlamak değil, kelimeleri bir miktar farkındalıkla söylemektir.

Tam liste ne zaman doğal hissettirmeye başlar?

Sabit bir zaman çizelgesi yoktur, ancak devam edenlerin çoğu günler değil, haftalar veya birkaç ay boyunca kademeli olarak öğe eklediklerini tarif eder. Kısa bir listede tutarlılık, uzun birine hız yapmaktan daha iyidir.

İlgili yazılar

Morning adhkar: complete list, Arabic, meaning → How long should morning and evening adhkar actually take → Adhkar habit tracker: building a streak that doesn't guilt you →