Adhkar du soir : liste complète avec arabe et sens

Les adhkar du matin retiennent souvent l'attention, mais l'ensemble du soir échappe tout aussi facilement — Asr passe, la journée se remplit de commissions ou le travail se termine, et au moment du Maghrib, les paroles que vous vouliez dire entre les deux ne sont jamais venues. Le problème n'est généralement pas d'oublier leur existence. C'est de ne pas avoir la liste complète et correctement sourcée en un seul endroit pour réellement la terminer, plutôt que de la retenir à moitié.

C'est exactement ce que propose cette page. Chaque du'a ci-dessous est tirée de Sahih al-Boukhari, Sahih Muslim, Sunan Abi Dawud, Jami' at-Tirmidhi, ou Al-Mustadrak d'Al-Hakim — les mêmes sources compilées dans Hisn al-Muslim (la Forteresse du Musulman) — avec l'arabe, la prononciation, et le sens exact.

Quand les réciter

Le créneau privilégié pour les Adhkar al-Masaa est après la prière d'Asr jusqu'au Maghrib (coucher du soleil), car plusieurs des du'as ci-dessous utilisent explicitement le mot « soir ». Si ce créneau vous échappe, la plupart des savants estiment que les réciter avant de dormir reste valable — mieux vaut tard que jamais, et une version rapide vaut mieux qu'une version sautée.

La liste complète

1. Ayat al-Kursi (Coran 2:255)

Un seul verset, récité une fois. Hisn al-Muslim l'inclut dans les recueils du matin et du soir pour la protection décrite par le Prophète ﷺ — le réciter en entrant dans le soir protégerait des djinns jusqu'au matin.

اللَّهُ لَا إِلٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

Allahu la ilaha illa huwal-hayyul-qayyum, la ta'khudhuhu sinatun wa la nawm, lahu ma fis-samawati wa ma fil-ard, man dhal-ladhi yashfa'u 'indahu illa bi-idhnih, ya'lamu ma bayna aydihim wa ma khalfahum, wa la yuhituna bishay'im-min 'ilmihi illa bima sha', wasi'a kursiyyuhus-samawati wal-ard, wa la ya'uduhu hifzuhuma, wa huwal-'aliyyul-'azim.

Allah — il n'y a de divinité que Lui, le Vivant, Celui qui subsiste par Lui-même. Ni somnolence ni sommeil ne Le saisissent. À Lui appartient tout ce qui est dans les cieux et sur la terre. Qui peut intercéder auprès de Lui sans Sa permission ? Il connaît leur passé et leur avenir, et ils n'embrassent de Sa science que ce qu'Il veut. Son Trône déborde les cieux et la terre, dont la garde ne Lui coûte aucune peine. Il est le Très-Haut, l'Immense.

Source : Coran 2:255 ; sur sa vertu protectrice récité en entrant dans le soir, Al-Mustadrak d'Al-Hakim 1/562, jugé authentique (sahih) par Al-Albani dans Sahih al-Targhib wa't-Tarhib 1/273.

2. Les Trois Quls — trois fois chacune

Al-Ikhlas, al-Falaq, et an-Nas, récitées trois fois chacune. Le Prophète ﷺ a dit à un compagnon que cela « te suffira contre toute chose ».

قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۝ اللَّهُ الصَّمَدُ ۝ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۝ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ

Qul huwallahu ahad, Allahus-samad, lam yalid wa lam yulad, wa lam yakun lahu kufuwan ahad.

Dis : Il est Allah, Unique. Allah, Le Seul à être imploré pour ce que nous désirons. Il n'a jamais engendré, n'a pas été engendré non plus, et nul n'est égal à Lui.

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ۝ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ ۝ وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ۝ وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ ۝ وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ

Qul a'udhu bi-Rabbil-falaq, min sharri ma khalaq, wa min sharri ghasiqin idha waqab, wa min sharrin-naffathati fil-'uqad, wa min sharri hasidin idha hasad.

Dis : Je cherche protection auprès du Seigneur de l'aube naissante, contre le mal des êtres qu'Il a créés, contre le mal de l'obscurité quand elle s'approfondit, contre le mal de celles qui soufflent sur les nœuds, et contre le mal de l'envieux quand il envie.

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ۝ مَلِكِ النَّاسِ ۝ إِلٰهِ النَّاسِ ۝ مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ۝ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ ۝ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ

Qul a'udhu bi-Rabbin-nas, Malikin-nas, Ilahin-nas, min sharril-waswasil-khannas, alladhi yuwaswisu fi sudurin-nas, minal-jinnati wan-nas.

Dis : Je cherche protection auprès du Seigneur des hommes, le Souverain des hommes, le Dieu des hommes, contre le mal du mauvais conseiller, furtif, qui souffle le mal dans les poitrines des hommes, qu'il soit un djinn, ou un être humain.

Source : Sunan Abi Dawud 5082 et Jami' at-Tirmidhi 3575 (jugé hasan sahih gharib), rapporté par Abdullah ibn Khubayb.

3. « Nous voici entrés dans le soir... »

أَمْسَيْنَا وَأَمْسَى الْمُلْكُ لِلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، لَا إِلٰهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، رَبِّ أَسْأَلُكَ خَيْرَ مَا فِي هٰذِهِ اللَّيْلَةِ وَخَيْرَ مَا بَعْدَهَا، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا فِي هٰذِهِ اللَّيْلَةِ وَشَرِّ مَا بَعْدَهَا، رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكَسَلِ وَسُوءِ الْكِبَرِ، رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابٍ فِي النَّارِ وَعَذَابٍ فِي الْقَبْرِ

Amsayna wa amsal-mulku lillah, walhamdu lillah, la ilaha illallahu wahdahu la sharika lah, lahul-mulku wa lahul-hamdu wa huwa 'ala kulli shay'in qadir. Rabbi as'aluka khayra ma fi hadhihil-laylati wa khayra ma ba'daha, wa a'udhu bika min sharri ma fi hadhihil-laylati wa sharri ma ba'daha. Rabbi a'udhu bika minal-kasali wa su'il-kibar. Rabbi a'udhu bika min 'adhabin fin-nari wa 'adhabin fil-qabr.

Nous voici entrés dans le soir, et avec lui toute royauté appartient à Allah. Louange à Allah. Il n'y a de divinité qu'Allah, Seul, sans associé. À Lui la royauté, à Lui la louange, et Il est capable de toute chose. Mon Seigneur, je Te demande le bien de cette nuit et le bien de ce qui la suit, et je cherche protection auprès de Toi contre le mal de cette nuit et le mal de ce qui la suit. Mon Seigneur, je cherche protection auprès de Toi contre la paresse et la mauvaise vieillesse. Mon Seigneur, je cherche protection auprès de Toi contre le châtiment du Feu et le châtiment de la tombe.

Source : Sahih Muslim 2723, rapporté par Abdullah ibn Mas'ud — le même hadith donne à la fois la formule du matin (asbahna) et cette substitution du soir.

4. Sayyid al-Istighfar — le maître des invocations de pardon

Le Prophète ﷺ a appelé cela « la meilleure façon de demander pardon », et a dit que quiconque la récite le soir avec certitude et meurt avant le matin entre au Paradis.

اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لَا إِلٰهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ لَكَ بِذَنْبِي، فَاغْفِرْ لِي فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ

Allahumma anta Rabbi, la ilaha illa anta, khalaqtani wa ana 'abduka, wa ana 'ala 'ahdika wa wa'dika mastata'tu, a'udhu bika min sharri ma sana'tu, abu'u laka bini'matika 'alayya, wa abu'u laka bidhanbi, faghfir li fa innahu la yaghfirudh-dhunuba illa anta.

Ô Allah, Tu es mon Seigneur, il n'y a de divinité que Toi. Tu m'as créé et je suis Ton serviteur, et je m'efforce de tenir mon engagement et ma promesse envers Toi autant que possible. Je cherche protection auprès de Toi contre le mal de ce que j'ai fait. Je reconnais Ton bienfait envers moi, et je reconnais mon péché. Pardonne-moi donc, car nul ne pardonne les péchés si ce n'est Toi.

Source : Sahih al-Boukhari 6306, rapporté par Shaddad ibn Aws.

5. « Bismillahil-ladhi la yadhurru... » — trois fois

بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

Bismillahil-ladhi la yadhurru ma'as-mihi shay'un fil-ardi wa la fis-sama'i wa huwas-Sami'ul-'Alim.

Au nom d'Allah, avec le Nom duquel rien sur terre ni dans le ciel ne peut nuire, et Il est Celui qui entend tout, qui sait tout.

Source : Sunan Abi Dawud 5088, Jami' at-Tirmidhi 3388, et Sunan Ibn Majah 3869. Quiconque récite cela trois fois le soir ne sera pas frappé d'une affliction soudaine avant le matin.

6. « Hasbiyallahu la ilaha illa huwa... » — sept fois

حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ

Hasbiyallahu la ilaha illa huwa, 'alayhi tawakkaltu wa huwa Rabbul-'Arshil-'Azim.

Allah me suffit. Il n'y a de divinité digne d'adoration que Lui. Je place ma confiance en Lui, et Il est le Seigneur du Trône Immense.

Source : Sunan Abi Dawud 5081. Quiconque récite cela sept fois le soir, Allah lui suffira pour tout ce qui le préoccupe.

7. « Gloire et louange à Allah », cent fois

سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ

Subhanallahi wa bihamdih.

Gloire à Allah, et louange à Lui.

Le Prophète ﷺ a dit que quiconque dit cela cent fois le matin et le soir ne sera surpassé le Jour de la Résurrection par personne, sauf celui qui aura dit davantage.

Source : Sahih al-Boukhari 6405 et Sahih Muslim 2691, rapporté par Abu Hurayrah.

Une remarque pratique

Si la période entre Asr et Maghrib a tendance à se dissoudre dans les courses, la fin du travail ou votre téléphone avant même d'avoir prononcé un seul mot de dhikr, c'est généralement moins un problème de volonté qu'un problème de timing. C'est en partie pourquoi nous avons conçu Pray ainsi : il utilise vos horaires de prière, calculés sur votre appareil, pour retenir discrètement les applications distrayantes pendant ce créneau — afin que le soir ait une vraie chance d'inclure cela avant de se dissoudre dans autre chose.

Le construire progressivement

Vous n'avez pas besoin d'arriver aux sept dès le premier jour. Commencez par Ayat al-Kursi, les Trois Quls, et Sayyid al-Istighfar — quelques minutes, facilement mémorisées — et ajoutez le reste au fur et à mesure. Une liste plus courte récitée chaque soir surpassera toujours une liste complète récitée pendant une semaine puis abandonnée.