Sabah zikirleri: Arapça ve anlamıyla tam liste
Sabah zikirleri alışkanlığı edinmek isteyen çoğu insan aynı şekilde başlar: bir ekran görüntüsü kaydederler, bir sayfayı yer imlerine eklerler ya da sabah namazından sonra birinin söylediği bir ayeti yarım yamalak hatırlarlar. Sonra birkaç gün içinde ayrıntılar unutulur ve her şey sessizce durur. Sorun genellikle istek eksikliği değildir — sorun, size gerçekten bitirebileceğiniz, sadece niyet etmekle kalmayacağınız, doğru kaynaklı ve eksiksiz listeyi tek seferde kimsenin vermemiş olmasıdır.
İşte bu, tam olarak budur. Aşağıdaki her dua Sahih el-Buhari, Sahih Müslim, Sünen Ebu Davud veya Câmi' et-Tirmizî'den alınmıştır — Hısnu'l-Müslim'de (Müslümanın Kalesi) derlenen aynı kaynaklar — Arapçası, nasıl okunacağı ve tam olarak ne anlama geldiğiyle birlikte.
Ne zaman söylenir
Adhkar al-Sabah için tercih edilen zaman dilimi, sabah namazından güneşin doğuşuna kadardır, çünkü aşağıdaki dualardan birçoğu açıkça "sabah" kelimesini kullanır. Bu zaman dilimi kaçırılırsa, çoğu alim öğleye kadar herhangi bir zamanda okumanın da geçerli olduğu görüşündedir — geç olması hiç olmamasından iyidir, ve aceleyle okunan bir versiyon atlanan birinden iyidir.
Tam liste
1. Uyanınca
Her şeyden önce — telefonu kontrol etmeden önce — bunun Peygamber ﷺ'in gözlerini açtığında söylediği ilk söz olduğu rivayet edilir.
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ
Al-hamdu lillahil-ladhi ahyana ba'da ma amatana wa ilayhin-nushur.
Bizi öldürdükten (uyuttuktan) sonra dirilten Allah'a hamd olsun, dönüş de yalnız O'nadır.
Kaynak: Sahih el-Buhari 6312, Huzeyfe'den rivayetle.
2. Ayet-el Kürsî (Kur'an 2:255)
Tek bir ayet, bir kez okunur. Belirli bir koruma için standart sabah ve akşam koleksiyonuna dahil edilmiştir: sabah namazından sonra okunması sizi akşama kadar zarardan korur, ikindiden sonra okunması ise sizi sabaha kadar korur.
اللَّهُ لَا إِلٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ
Allahu la ilaha illa huwal-hayyul-qayyum, la ta'khudhuhu sinatun wa la nawm, lahu ma fis-samawati wa ma fil-ard, man dhal-ladhi yashfa'u 'indahu illa bi-idhnih, ya'lamu ma bayna aydihim wa ma khalfahum, wa la yuhituna bishay'im-min 'ilmihi illa bima sha', wasi'a kursiyyuhus-samawati wal-ard, wa la ya'uduhu hifzuhuma, wa huwal-'aliyyul-'azim.
Allah — O'ndan başka ilah yoktur, Diridir, her şeyin Ayakta Tutucusudur. Ne uyuklama ne de uyku O'na erişebilir. Göklerde ve yerde ne varsa O'nundur. O'nun izni olmadan katında kim şefaat edebilir? Yaratılmışların önündekini ve arkalarındakini bilir; O'nun ilminden dilediği kadarı dışında hiçbir şey kavrayamazlar. Kürsüsü gökleri ve yeri kaplamıştır; onları korumak O'na ağır gelmez. O, Yücedir, Büyüktür.
Kaynak: Kur'an 2:255; koruyucu fazileti hakkında, Sahih İbn Hibbân 784 (ayrıca el-Hâkim'in el-Müstedrek'i, no. 2064'te de kayıtlıdır), Übey bin Ka'b'dan rivayetle, Şuayb el-Arnaût tarafından sahih li-ğayrihi olarak derecelendirilmiştir.
3. Üç kul — her biri üç kez
İhlas, Felak ve Nas sureleri, her biri üç kez okunur. Peygamber ﷺ bir sahabeye bunun "her şeye karşı sana yeteceğini" söylemiştir.
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ اللَّهُ الصَّمَدُ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ
Qul huwallahu ahad, Allahus-samad, lam yalid wa lam yulad, wa lam yakun lahu kufuwan ahad.
De ki: O, Allah'tır, tektir. Allah, Samed'dir (her şey O'na muhtaçtır, O hiçbir şeye muhtaç değildir). Doğurmamıştır ve doğrulmamıştır. Hiçbir şey O'na denk değildir.
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ
Qul a'udhu bi-Rabbil-falaq, min sharri ma khalaq, wa min sharri ghasiqin idha waqab, wa min sharrin-naffathati fil-'uqad, wa min sharri hasidin idha hasad.
De ki: Sabahın Rabbine sığınırım, yarattığı şeylerin şerrinden, karanlığı çöktüğünde gecenin şerrinden, düğümlere üfleyenlerin (büyü yapanların) şerrinden ve kıskandığında kıskananın şerrinden.
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ مَلِكِ النَّاسِ إِلٰهِ النَّاسِ مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ
Qul a'udhu bi-Rabbin-nas, Malikin-nas, Ilahin-nas, min sharril-waswasil-khannas, alladhi yuwaswisu fi sudurin-nas, minal-jinnati wan-nas.
De ki: İnsanların Rabbine sığınırım, insanların Hükümdarına, insanların İlahına, sinsice fısıldayan vesvesecinin şerrinden — insanların göğüslerine vesvese verenin — ister cinlerden olsun ister insanlardan.
Kaynak: Sünen Ebu Davud 5082 ve Câmi' et-Tirmizî 3575 (hasen sahih garib olarak derecelendirilmiştir), Abdullah bin Hubeyb'den rivayetle.
4. "Sabaha girdik..."
أَصْبَحْنَا وَأَصْبَحَ الْمُلْكُ لِلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، لَا إِلٰهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، رَبِّ أَسْأَلُكَ خَيْرَ مَا فِي هٰذَا الْيَوْمِ وَخَيْرَ مَا بَعْدَهُ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا فِي هٰذَا الْيَوْمِ وَشَرِّ مَا بَعْدَهُ، رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكَسَلِ وَسُوءِ الْكِبَرِ، رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابٍ فِي النَّارِ وَعَذَابٍ فِي الْقَبْرِ
Asbahna wa asbahal-mulku lillah, walhamdu lillah, la ilaha illallahu wahdahu la sharika lah, lahul-mulku wa lahul-hamdu wa huwa 'ala kulli shay'in qadir. Rabbi as'aluka khayra ma fi hadhal-yawmi wa khayra ma ba'dahu, wa a'udhu bika min sharri ma fi hadhal-yawmi wa sharri ma ba'dahu. Rabbi a'udhu bika minal-kasali wa su'il-kibar. Rabbi a'udhu bika min 'adhabin fin-nari wa 'adhabin fil-qabr.
Sabaha girdik, ve mülk Allah'ındır. Hamd Allah'a mahsustur. Allah'tan başka ilah yoktur, tektir, ortağı yoktur. Mülk O'nundur, hamd O'nadır ve O her şeye kadirdir. Rabbim, senden bu günün ve sonrasının hayrını dilerim, ve bu günün ve sonrasının şerrinden sana sığınırım. Rabbim, tembellikten ve düşkün yaşlılıktan sana sığınırım, ve ateşteki azaptan ve kabirdeki azaptan sana sığınırım.
Kaynak: Sahih Müslim 2723, Abdullah bin Mesud'dan rivayetle.
5. Seyyidü'l-İstiğfar — bağışlanma dilemenin efendisi
Peygamber ﷺ bunu "bağışlanma dilemenin en iyi yolu" olarak adlandırmış ve kim bunu kesin bir inançla okur ve akşam olmadan ölürse Cennete gireceğini söylemiştir.
اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لَا إِلٰهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ لَكَ بِذَنْبِي، فَاغْفِرْ لِي فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ
Allahumma anta Rabbi, la ilaha illa anta, khalaqtani wa ana 'abduka, wa ana 'ala 'ahdika wa wa'dika mastata'tu, a'udhu bika min sharri ma sana'tu, abu'u laka bini'matika 'alayya, wa abu'u laka bidhanbi, faghfir li fa innahu la yaghfirudh-dhunuba illa anta.
Allah'ım, Sen benim Rabbimsin, Senden başka ilah yoktur. Beni Sen yarattın, ben Senin kulunum, gücüm yettiğince Sana verdiğim söz ve vaadim üzereyim. Yaptığım şeylerin şerrinden Sana sığınırım. Bana verdiğin nimeti itiraf ederim, ve günahımı itiraf ederim. Beni bağışla, çünkü günahları Senden başka kimse bağışlamaz.
Kaynak: Sahih el-Buhari 6306, Şeddad bin Evs'ten rivayetle.
6. Tevhid beyanı, yüz kez
لَا إِلٰهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
La ilaha illallahu wahdahu la sharika lahu, lahul-mulku wa lahul-hamdu, wa huwa 'ala kulli shay'in qadir.
Allah'tan başka ilah yoktur, tektir, ortağı yoktur. Mülk O'nundur, hamd O'nadır ve O her şeye kadirdir.
Bir günde yüz kez söylendiğinde, Peygamber ﷺ bunun on köle azat etmenin sevabını taşıdığını, yüz iyilik kaydedildiğini, yüz günahın silindiğini ve akşama kadar şeytandan koruma sağladığını söylemiştir. Başlangıçta yüz kez çok geliyorsa, gerçekçi olarak yapabildiğiniz kadarını söylemek de sevap taşır — önemli olan sayı değil, süreklilikdir.
Kaynak: Sahih el-Buhari 3293, Ebu Hureyre'den rivayetle.
7. "Sübhanallahi ve bihamdihi," yüz kez
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ
Subhanallahi wa bihamdih.
Allah münezzehtir, ve hamd O'nadır.
Peygamber ﷺ, kim bunu bir günde yüz kez söylerse, denizin köpüğü kadar bile olsa günahlarının bağışlanacağını söylemiştir.
Kaynak: Sahih el-Buhari 6405 ve Sahih Müslim 2691, Ebu Hureyre'den rivayetle.
Pratik bir not
Sabahlarınız tek bir zikir kelimesi söylemeden önce telefonunuzda eriyip gidiyorsa, bu genellikle bir irade sorunundan çok bir zamanlama sorunudur. Pray'i bu şekilde inşa etmemizin nedenlerinden biri de budur: cihazınızda hesaplanan namaz vakitlerinizi kullanarak, bu pencere boyunca dikkat dağıtıcı uygulamaları sessizce geride tutar — böylece Ayet-el Kürsî'den önce Instagram açmak hiçbir zaman vermeniz gereken bir karar olmaz.
Adım adım oluşturmak
İlk günden yedisine birden ulaşmanız gerekmez. Uyanma duası, Ayet-el Kürsî ve üç kul ile başlayın — üç dakika, kolayca ezberlenir — ve kalanını yerleştikçe ekleyin. Her sabah söylenen daha kısa bir liste, bir hafta söylenip sonra bırakılan tam bir listeden her zaman daha uzun ömürlü olacaktır.